El kundalini ioga és el ioga de la consciència, a través de les asanes (postures), pranaiames (respiracions), drihtis (punts d’enfocament intern), mudres (posicions de les mans que funcionen com a segells energètics) o mantres que et permeten estar en el moment present redescobrint el teu cos i desenvolupant la mirada […]
admin
13 entradas
Aquest és el nostre taller per excel·lència, sempre va de la mà de na Xisca Ribot i na Xisca Ramis, i ja ho diem, tothom que el fa el recomana. Es fa a partir de la setmana 26 de gestació. És un taller per conèixer els beneficis d’un part en […]
Si has de ser mare pròximament i estàs pensant en donar pit, aquest és el teu taller. Consta de tres sessions de tres hores cada una: Inicia la lactància amb bon peu: Conèixer el nostre pit. Anatomia i fisiologia del pit. Canvis durant l’embaràs. Principals hormones involucrades. Com succiona un […]
Taller per a la introducció a l’alimentació complementària per a nadons, de què s’hi parla? Part teòrica: Alimentació complementària i BLW. Beneficis BLW. Lactància materna i AC. Quan començar la AC i com? Aliments potencialment al·lèrgics i la seva introducció. Aliments a evitar. Com ha de ser un plat complet? […]
Criar en braços NO és una moda ni un caprici. És una manera de crear vincle, seguretat, moviment, calor i contacte físic constant amb el nadó. És una eina per poder recrear el que el nadó ha viscut durant 9 mesos dins de l’úter i cobrir-ne les necessitats fora. […]
Et convidem a viure un taller molt especial, un taller per a tu mami i el teu nadó. En aquest taller fomentarem i aprofundirem, a través del ioga i dels recursos que aquest ens proporciona, en el vincle afectiu i comunicatiu, experimentant amb el moviment i el massatge Shantala l’èmfasi […]
Taller dedicat a la preparació al part, consta de 4 sessions: Sessió 1. Les diferents maneres de néixer Humanització del naixement. Què és un part normal? Fases del part. Part induït. Quan s’indueix el part? Tipus d’induccions. Part dins l’aigua El part instrumental. Cuidats i necessitats de la dona durant […]
Es papis i mamis teniu inquietuds sobre temes relacionats amb la salut dels vostres fills, voleu estar un poc més informats en cas d’una emergència? Necessites saber com actuar davant situacions de perill amb la teva criatura? En aquest taller es tracten les dolències dels nadons que més ens preocupen: […]
Estàs EMBARASSADA i vols sentir-te activa? El grup EMBARÀS ACTIU és el que cerques! Beneficis: Nivell cardiorespiratori Millora força muscular Millora flexibilitat i coordinació Millora postural Ajuda a prevenir Incontinència Urinària i dolor lumbar Disminueix risc de Diabetis Gestacional i Preeclàmpsia Millora l’ansietat i l’estrès
Grup de gimnasi dedicat a mamis amb nadons d’un a quatre mesos. Comencem a activar el sòl pelvià creant vincle amb el nostre nadó. Què treballem? Consciència postural. Treball de consciència del perineu i abdominal. Treball respiratori. Treball amb poca força de gravetat. Treball de potenciació global amb contracció del […]