El kundalini ioga és el ioga de la consciència, a través de les asanes (postures), pranaiames (respiracions), drihtis (punts d’enfocament intern), mudres (posicions de les mans que funcionen com a segells energètics) o mantres que et permeten estar en el moment present redescobrint el teu cos i desenvolupant la mirada interna.
También te puede interesar
Grup per cuidar el nostre sòl pelvià. Si es pateix una disfunció del sòl pelvià, aquest és el vostre grup. Què treballem? […]
Grup de gimnasi dedicat a mamis amb nadons d’un a quatre mesos. Comencem a activar el sòl pelvià creant vincle amb el […]
Lorem Ipsum has been the industry’s standard dummy text ever since the 1500s, when an unknown printer took a galley of type […]
Grup postpart a partir de 4 mesos després del part. Què treballem? Consciència postural. Treball de contracció perineal i abdominal. Treball de […]